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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado

Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado se enumeran a continuación.

Agua	16.14 g	16.14%
La energía (calorías)	290 kcal
Energía (julios)	1212 kJ
Proteína	62.82 g	62.82%
lípido total (grasa)	2.37 g	2.37%
Ceniza	18.67 g	18.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	160 mg	0.16%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	133 mg	0.13%
El fósforo, P	950 mg	0.95%
Potasio, K	1458 mg	1.46%
Sodio, Na	7027 mg	7.03%
Zinc, Zn	1.59 mg
Cobre, Cu	0.176 mg
El manganeso, Mn	0.05 mg
El selenio, Se	147.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.5 mg

Nutrientes en Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado